Ierastā kāju balsta stāsts sākas ar laikiem, kad galda augstums neregulējās - lietotājs sākumā pielāgoja krēsla augstumu galdam, neņemot vērā vai krēsla augstums rada atbilstošu darba pozu, kad pēdas balstās uz zemes un netiek pārāk nospiesti augšstilbi. Kā attāluma kompensāciju izmantoja kāju balstu.

Lietojot elektriski augstumā regulējamo galdu vairs nav nepieciešamības kompensēt. Galdu ātri pieregulē atbilstošajai darba pozai sēdus.

Kā jebkurā darba poza ir svarīgi nesasprindzināties. Stāvot atbrīvoti sanāks vairāk stāvēt uz vienas vai otras kājas. Te parādās šupūjošā kāju balsta funkcija. To var izmantot gan stāvot, gan sēžot, sniedzot iespēju lietotājam pārnest svaru no vienas kājas uz otru un izvingrināt locītavas - kustēties.

Pārējot uz pozu stāvus ir jāmēģina to darīt uz mīksta paklāja, kas palīdz vienmērīgi sadalīt slodzi un dod papildus komfortu. Kā jebkurā darba poza ir svarīgi nesasprindzināties. Stāvot atbrīvoti sanāks vairāk stāvēt uz vienas vai otras kājas. Te parādās šupūjošā kāju balsta funkcija. To var izmantot gan stāvot, gan sēžot, sniedzot iespēju lietotājam pārnest svaru no vienas kājas uz otru un izvingrināt locītavas - kustēties.